Tabagisme et vieillissement cutané

femme avec le visage du fumeur

femme avec le visage du fumeurLa cigarette vieillit plus rapidement que tout autre chose, hormis les dommages causés par le soleil

Il n’ya pas de façon douce de le dire. Si vous fumez des cigarettes, vous devez arrêter.

Mis à part les nombreux problèmes de santé associés au tabagisme – si vous vous souciez du moins des rides et que vous voulez paraître plus jeune plus longtemps – alors il est interdit de fumer.

Un million de nouveaux fumeurs s'allument chaque année rien qu'aux États-Unis – dont beaucoup de jeunes femmes qui risquent de regretter ce que le tabac fait à leur apparence.

Fumer pire pour les femmes

En ce qui concerne les effets du tabagisme sur le vieillissement de la peau et la santé, c’est bien pire pour les femmes. C’est officiel – et cela repose sur de nombreuses années de recherche menée par des organismes médicaux réputés.

La nicotine dans les cigarettes crée plus de dépendance chez les femmes et les femmes ont beaucoup plus de difficulté à cesser de fumer que les hommes.

Les femmes qui fument ont deux fois plus de risque de subir une crise cardiaque, un AVC et un cancer du poumon que les hommes qui fument.

Le cancer du poumon tue trois fois plus de femmes américaines que le cancer du sein – environ 70 000 par an à l’heure actuelle.

Lien vers la ménopause précoce

Le tabagisme est également lié à l'apparition précoce de la ménopause chez les femmes. Le plus dévastateur de tous les points de vue – les effets du tabagisme sur le vieillissement de la peau sont plus graves pour les femmes qui sont beaucoup plus susceptibles de développer «le visage du fumeur» que les hommes fumeurs. Pour les femmes, le tabagisme et le vieillissement sont inextricablement liés.

En 2001, le Surgeon General des États-Unis a reconnu les risques particuliers du tabagisme chez les femmes dans un rapport les mettant en garde contre les dangers de la cigarette. Des déclarations similaires ont été faites par des organismes gouvernementaux européens et d'autres autorités mondiales.

Fumer accélère le vieillissement cutané

Même si vous ignorez les risques pour la santé, les effets du tabac sur la peau peuvent vous faire réfléchir. Il est utile de prendre le temps d’envisager les effets néfastes de la cigarette sur les cigarettes et d’accélérer le vieillissement de la peau.

Comme Amanda Sandford de Action on Smoking Health a commenté: «Pour les fumeurs, l’âge moyen commence au début des années 30, alors que les rides révélatrices de la bouche et les yeux commencent à apparaître. Les jeunes fumeuses risquent de gaspiller leur argent avec des crèmes anti-âge pour le visage si elles continuent à fumer. »

Au cours des dernières années, de nombreuses recherches ont été consacrées à ce domaine et il est maintenant largement admis que la peau des fumeurs est endommagée par le tabagisme. Les fumeurs ont donc l’air beaucoup plus âgés que les non-fumeurs.

Visage de fumeur

Les effets du tabagisme sur le vieillissement de la peau sont reconnus depuis longtemps. Une première étude réalisée en 1965 identifiait ce que l’on appellera désormais le «visage du fumeur» – une peau grise, pâle et ridée.

Les statistiques sur le tabagisme vous indiqueront clairement le risque de décès et de maladie lié à votre habitude de fumer. Si ce n’est pas suffisamment effrayant, c’est à quoi vous pourriez vous attendre si votre peau continuait de fumer:

aspect terne de la peau – perte de l'éclat et de la vitalité de la peau
peau décolorée (un aspect cendré sur les peaux blanches)
rides plus profondes autour de la bouche et des yeux
perte de tonus et d'élasticité plus qu'avec le processus de vieillissement normal

Le médecin en chef du Royaume-Uni a récemment souligné le lien existant entre le tabagisme et les lésions cutanées, affirmant que fumer ajoutait entre 10 et 20 ans à votre âge naturel.

Le professeur Young, responsable de la dermatologie à la Guys School of Medecine de Londres, explique que le visage du fumeur facilite l'identification du fumeur: «Le tabagisme a un effet si notable sur la peau qu’il est souvent possible de détecter si une personne fume ou non-fumeur en regardant simplement son visage. Les fumeurs ont plus de rides et leur peau a tendance à avoir une pâleur grisâtre par rapport aux non-fumeurs. "

Et la peau des fumeurs, qui vieillit plus rapidement, n’est pas la seule à l’être – des recherches ont montré de façon concluante que le tabagisme passif nuit à la peau et à la santé. Même si cela semble injuste – que vous fumiez ou que vous respiriez simplement la fumée d’autres personnes – votre peau souffrirait des mêmes symptômes que le visage du fumeur.

La peau vieillit sur tout le corps

Une étude de 2007 a révélé que le tabagisme était associé à une augmentation des rides et des dommages cutanés sur de nombreuses parties du corps – pas seulement le visage. L'intérieur des bras, le cou et le décolleté sont susceptibles de présenter des rides et un affaissement en raison du vieillissement accéléré de la peau causé par le tabagisme.

Comment fumer vieillit la peau?

Fumer accélère le vieillissement cutané de plusieurs façons. Tout commence par les radicaux libres formés dans votre corps par l'exposition à la fumée de cigarette.

Les radicaux libres sont des molécules extrêmement instables et puissantes pouvant causer des maladies et endommager l'ADN des cellules. Les cellules de votre corps commencent à se comporter de manière irrégulière, produisant une gamme de réponses qui accélèrent le vieillissement de votre peau.

Voici un résumé des principaux moyens par lesquels le tabagisme nuit à la santé de la peau:

le tabagisme restreint le flux sanguin dans les capillaires (minuscules veines près de la surface de la peau), empêchant ainsi l'oxygène et les nutriments d'atteindre la peau
le tabagisme augmente la production d’une enzyme qui réduit l’apport de collagène dans la structure de la peau. L’approvisionnement en collagène est essentiel à l’élasticité de la peau. Il diminue avec l'âge, mais fumer des cigarettes accélère ce processus.
le tabagisme réduit la réserve de vitamine A dans le corps, qui protège des lésions cutanées
le tabagisme entrave l'absorption de la vitamine C – un antioxydant essentiel pour la protection de la peau et la santé
fumeurs continuellement froncés du fait de tirer sur une cigarette et de plisser les yeux en réaction à la fumée de cigarette provoque une peau profondément ridée autour des yeux et de la bouche – signes classiques du "visage du fumeur"

Puis-je inverser les dégâts causés par le tabagisme?

Une question clé posée par la plupart des fumeurs est la suivante: si je cesse de fumer, puis-je réparer les dommages causés à la peau? La réponse est simple: vous ne pourrez pas complètement annuler les dégâts causés par le tabac.

Mais avec une bonne alimentation, des suppléments pour la peau et des soins de la peau anti-âge efficaces, vous pouvez faire beaucoup pour retrouver votre peau jeune. Ce que vous ferez si vous cessez de fumer, c’est d’empêcher que les dommages s’aggravent. Pourquoi attendre, puis arrêter de fumer plus tard, alors que d'autres dommages sont encore causés à votre peau?

Lorsque vous regardez votre peau, rappelez-vous que certains dommages ne surviendront que dix à vingt ans après avoir commencé à fumer. Donc, si vous ne fumez pas depuis si longtemps et que vous ne constatez pas encore beaucoup de dégâts, ne présumez pas que cela ne se produira pas.

L'important pour votre peau et votre apparence est de cesser de vous infliger des dommages continus. Si vous cessez de fumer maintenant, vous arrêterez le vieillissement de votre peau plus rapidement que normalement. Et avec des soins de la peau et une nutrition anti-âge appropriés, votre peau aura une bien meilleure apparence dans le futur que si vous continuiez à fumer.

Et maintenant, vous savez tout sur les dangers de la fumée de cigarette pour votre peau – découvrez pourquoi le bronzage est pire que fumer pour la peau.

Laisser un commentaire