Lequel est le plus difficile? Arrêter de fumer ou perdre du poids

Lequel est le plus difficile? Arrêter de fumer ou perdre du poids

Je pensais que cela pourrait être un fil net. J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois avant de réussir à abandonner cette habitude. Je pensais que c'était la chose la plus difficile que je ferais. Maintenant, je n'en suis pas si sûr. Pour ceux d'entre vous qui sont fumeurs ou habitués à fumer, votez-vous.

Jeu. 28 août, 21h58


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Avant, je fumais et arrêter était beaucoup plus facile que de perdre du poids.

Fumer a une mauvaise odeur et un mauvais goût, et maintenant que j'ai arrêté, je ne désire plus fumer du tout. Cependant, je crois que la nourriture est une autre histoire. Même une fois que je perdrai ce poids, je voudrai toujours des aliments qui sont mauvais pour moi.

De plus, vous pouvez arrêter de fumer en une journée (techniquement). Si je pouvais perdre du poids en une journée … je serais tout ça!

Jeudi 28 août 2008, 22 h 19


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Arrêter de fumer est BEAUCOUP plus facile que de perdre du poids !! Je n'ai pas essayé d'arrêter de fumer depuis mon adolescence !!

Jeudi 28 août 2008, 22 h 37


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Ces deux commentaires sont très vrais.

Jeudi 28 août 2008, 22 h 42


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De loin, arrêter de fumer était beaucoup plus facile pour moi que la perte de poids. Vous pouvez retirer des cigarettes de votre vie, mais vous devez toujours manger.

Je dirai cependant qu'après avoir arrêté de fumer, il était beaucoup plus facile de faire de l'exercice, ce qui a beaucoup aidé ma perte de poids.

Jeudi 28 août 2008, 23 h 48


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Je suis d'accord. Même si je n'ai pas réussi à arrêter de fumer pendant de nombreuses années, je l'ai finalement fait. Mais cela ne se compare même pas à perdre du poids … car le tabagisme peut être totalement éliminé et non "contrôlé" comme la nourriture.

Je pense toujours que c'est vraiment difficile d'arrêter de fumer ou (d'arrêter de boire, etc.). mais perdre du poids, à mon avis, c'est plus difficile .. et j'ai réussi les deux – j'ai finalement arrêté de fumer il y a 10 ans et perdu mon excès de poids. comme je le dis .. ce n'est pas vraiment la partie perdante mais aussi la partie de maintien .. beaucoup plus facile à entretenir de ne pas fumer parce qu'à un certain point vous vous désintéressez de lui mais ce n'est pas si facile de perdre de l'intérêt à se suralimenter en nourriture!

Vendredi 29 août 2008 04:14


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Je ne suis pas d'accord. J'ai perdu du poids mais je fume toujours. J'aime vraiment les cigarettes, ils sont comme de petits amis. Pathétique, n'est-ce pas. Je sais à quel point ils sont mauvais pour moi et j'ai essayé d'abandonner tant de fois mais j'ai une dépendance émotionnelle / habituelle. Les patchs de nicotine, etc. sont inutiles car ce ne sont pas les produits chimiques, c'est l'acte de rouler et de fumer que je veux. J'ai énormément réduit, mais ce n'est pas suffisant. En perdant du poids, vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps. Avec fumer ce n'est pas si simple, bon sang

Vendredi 29 août 2008 04:58


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Je suis d'accord avec toi PP! Pour moi, perdre du poids est facile cette fois … arrêter de fumer n'est PAS facile! J'ai reculé depuis que j'ai commencé à faire de l'exercice, mais je fume toujours. Je sais que je dois arrêter mais je ne suis pas prêt à arrêter. Je ne pouvais pas perdre de poids avant d'être «prêt». Je ne suis pas sûr de pouvoir arrêter de fumer! Je prévois de subir une chirurgie plastique lorsque j'atteindrai mon objectif de poids et maintiendrai pendant un an, mais je ne ferai pas la chirurgie tant que je n'aurai pas cessé de fumer pendant un an … je ne sais pas si j'aurai un jour la chirurgie à ce petit détail!

Vendredi 29 août 2008 à 6h32


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Les deux sont une lutte pour moi. Chaque fois que j'essaie d'arrêter de fumer, je ne peux pas contrôler mon alimentation. C'est pitoyable n'est-ce pas ??? J'essaie de trouver mon juste milieu, manger des contols et contrôler la quantité de clopes par jour. Quelques-uns avec du café le matin pour se réveiller. Certains le soir pour ne pas manger de façon excessive. Je ne les emmène pas au travail ou ailleurs, donc je peux me limiter à environ 10 par jour en semaine. Bien sûr, les week-ends sont une autre histoire !!!!!

Vendredi 29 août 2008 à 7 h 55


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Il y a quelques années, je suis allé voir mon médecin pour des pilules amaigrissantes encore une fois, et je lui ai dit que ma vie était une épave, que je ne pouvais pas arrêter de fumer, ne pouvais pas arrêter de manger, ne pouvais pas faire de l'exercice, t détresse. Tu sais ce qu'il m'a dit? Il a dit que tant que j'essaierais de tout faire, je n'allais rien accomplir. J'ai pris cela à cœur et j'ai essayé pour la énième fois d'arrêter de fumer. C'était mon seul objectif. Je ne m'inquiétais pas de la nourriture, de l'exercice ou de quoi que ce soit d'autre que d'essayer d'arrêter de fumer. Eh bien, j'ai mis un post-it sur mon miroir et pour chaque jour je ne fumais pas, j'ai mis une marque dessus. Ce petit papier était tellement en lambeaux, mais plein à la fin de l'année. Quand je suis arrivé en décembre, je me suis dit que le 2 janvier était mon seul anniversaire de non-fumeur et que ce serait aussi le premier jour de mon régime. Croiriez-vous que j'ai arrêté de fumer, ce qui a rendu l'exercice plus facile, ce qui a fait perdre du poids plus rapidement, ce qui m'a motivé à surveiller mon alimentation, ce qui a finalement fait ce que les gens ?? Ça m'a rendu moins stressé. Vous devez vous attaquer à une chose à la fois, vous ne pouvez pas tout faire, mais vous pouvez faire une chose à la fois.

Vendredi 29 août 2008 à 9 h 02


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je dis

Félicitations à vous PP et au reste des PP qui ont arrêté de fumer !! Bravo à vous tous!

OP, je pense que c'est une question très intéressante, à laquelle je ne pense pas pouvoir répondre tout de suite. J'ai arrêté de fumer il y a plus de 14 mois, après avoir réalisé que j'en avais besoin pendant 10 ans. Je n'ai été sérieux avec cette perte de poids qu'un peu plus d'un an et je n'ai pas encore réussi à faire une brèche durable dans ces résultats. Je ne sais pas.

-buse

Vendredi 29 août 2008 à 9 h 39


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Je ne sais pas si cela aide quelqu'un, mais chez nous en Inde, nous obtenons ces cigarettes qui ne contiennent pas de nicotine et qui ne donnent aucun coup de pied, mais cela aide en quelque sorte les personnes qui veulent arrêter de fumer.

Je ne sais pas si vous les obtenez aux États-Unis

Vendredi 29 août 2008 à 9 h 50


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Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ces clopes sans nic ici aux États-Unis? Cela fonctionnerait probablement pour moi !!!!! Merci pour cette idée !!

Vendredi 29 août 2008, 12 h 20


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Quest est le nom d'une clope sans nic, mais ils ne sont pas disponibles dans tous les états. Peut être commandé en ligne probablement.

Vendredi 29 août 2008, 13h00


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Honnêtement, je pense qu'il est beaucoup plus facile de perdre du poids que d'arrêter de fumer … J'essaie d'arrêter depuis deux semaines, mais chaque fois qu'une situation stressante survient, je ressens le besoin d'avoir une clope ou 2 ou 3, gah !! ! En attendant, j'ai perdu 5 livres … donc c'est bien, non? haha. Je veux vraiment vraiment arrêter quand même … j'en ai marre de toujours avoir une cigarette! Ils sont méchants !!

Vendredi 29 août 2008, 14 h 39


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Hé 2:39,

Bonne chance pour arrêter de fumer. Les premières semaines sont bien sûr les plus dures. Avez-vous essayé le patch? Cela a plutôt bien fonctionné.

Sur une note complètement indépendante, avant que l'orthographe nazie ne vienne, je voulais vous faire savoir qu'il n'y avait qu'un seul «O» à perdre. Chut, ne lui dis pas que je te l'ai dit.

-buse

Vendredi 29 août 2008, 18 h 10


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Pour moi? Arrêter de fumer. La dinde froide, a pris environ 3 mois pour perdre la plupart des envies. En mangeant? JE NE PEUX PAS quitter la dinde froide, et la modération est quelque chose que maman ne m'a jamais appris …..

Vendredi 29 août 2008, 18 h 24


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Arrêter de fumer a été la chose la plus simple que j'ai jamais faite. Je viens de m'arrêter. Vous ne pouvez pas simplement arrêter de manger. Vous devez changer ce que vous mangez, combien vous mangez, quand vous le mangez, etc. C'est beaucoup plus de travail. Et tellement plus difficile quand vous devez manger 3 repas par jour. Je n'ai pas dû fumer de cigarettes après avoir décidé d'arrêter. Je n'ai même pas eu à traîner dans des endroits où les gens fument.

Samedi 30 août 2008 à 11:24


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Lequel est le plus difficile? Arrêter de fumer ou perdre du poids

Il est plus difficile d'arrêter de fumer à cause de la dépendance à la nicotine. Vous pouvez perdre votre poids mais pas vos poumons.

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Kefuie

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Mercredi 12 mai 2010, 23h04


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PP – la nourriture peut être aussi addictive que la nicotine. Mais contrairement au tabagisme, vous ne pouvez pas arrêter de manger.

Jeudi 13 mai 2010 à 11 h 05


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Je pense que cesser de fumer était super facile par rapport à la perte de poids. En fait, j'ai arrêté la dinde froide avec très peu de problèmes, SAUF j'ai rapidement commencé à manger plus (la nourriture a meilleur goût et aucune suppression de l'appétit !!!) et j'ai gagné 30 livres! Alors maintenant, je travaille à perdre du poids … processus beaucoup plus lent et plus difficile mentalement. CEPENDANT, je ne manque absolument pas d'être fumeur. Plus d'ostracisme social, plus de vêtements / haleine malodorants, plus de lésions cutanées / risques de cancer, etc. Et être capable de respirer ne peut tout simplement pas être sous-estimé !! Félicitations à tous les "démissionnaires" ici. Cesser de fumer est une réalisation majeure et ne peut qu'améliorer la qualité de votre vie!

Jeudi 13 mai 2010, 13 h 26


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