Fumeurs, abandonnez

Fumeurs, abandonnez

C’est à nouveau cette période de l’année: des milliers de personnes de tout le pays jurent actuellement d’arrêter de fumer – et nombre d’entre elles réussiront, car il ya maintenant plus de fumeurs que de fumeurs dans le pays.

Cependant, 20% de la population irlandaise est toujours dépendante du tabac, avec 17% de fumeurs quotidiens et 3% de fumeurs occasionnels – et même s'il y a plus de fumeurs que de femmes, la Société irlandaise du cancer s'inquiète du fait que davantage de femmes fument être diagnostiqué avec des cancers liés au tabagisme, et cela, disent-ils, est quelque chose qui peut être corrigé.

«Les taux élevés de tabagisme chez les Irlandaises sont un sujet de préoccupation majeur, en particulier parce que le cancer du poumon a maintenant dépassé le cancer du sein en tant que principale cause de décès par cancer chez les femmes en Irlande», a déclaré Kevin O'Hagan de l'Irish Cancer Society (ICS). ). «Le tabagisme augmente le risque de cancer du poumon et d'au moins 13 autres cancers; et un fumeur sur deux mourra d'une maladie liée au tabagisme. Ces faits alarmants fournissent la raison pour laquelle de nombreuses femmes ont tenté de cesser de fumer. »

Plus de la moitié des fumeurs envisagent au moins d'arrêter de fumer

Selon le responsable de la prévention du cancer, plus de la moitié des fumeurs (57%) envisagent au moins d’arrêter de fumer et 40% des fumeurs actuels ont tenté de cesser de fumer au cours des 12 derniers mois. «Plus de 150 000 fumeurs ont réussi à arrêter de fumer au cours de la dernière année et nous savons maintenant qu'il y a plus de fumeurs que de fumeurs en Irlande», a-t-il déclaré. «Nous pouvons donc constater de visu comment cesser de fumer a transformé la vie des femmes qui ont suivi les programmes We Can Stop de la Société irlandaise du cancer et qui sont maintenant sans fumée.

«Mais il est très difficile d’arrêter de fumer sans soutien. La première chose à faire est de planifier quand et comment vous allez arrêter de fumer. Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis et discutez avec votre médecin ou votre pharmacien des produits et médicaments de remplacement de la nicotine, qui augmenteront considérablement vos chances de cesser de fumer. Motivez-vous, changez de routine, devenez actif, pensez positif, prenez un jour à la fois et sachez que vous pouvez enfin mettre fin à cette habitude pour de bon.

Environ 416 000 hommes, soit 22% de la population masculine, sont fumeurs, contre un peu plus de 333 000 (soit 17%) des femmes. Toutefois, selon une étude du HSE, il n’ya pas de différence de prévalence entre les sexes chez les jeunes fumeurs: 8% des garçons et 7% des filles (âgées de 10 à 17 ans) déclarent être des fumeurs actuels. En 1998, plus de filles que de garçons fumaient, mais en 2014, un peu plus de garçons que de filles fumaient.

Cependant, bien que le nombre de cancers liés au tabagisme augmente chez les femmes, les femmes qui fument cessent de fumer. «Bien que la prévalence du tabagisme ait globalement diminué ces dernières années, la tendance est très différente pour les hommes et les femmes», a déclaré le porte-parole.

«Un rapport HSE récent a montré qu'entre 2005 et 2017, la prévalence du tabagisme chez les femmes avait diminué de 33%, contre seulement 5% chez les hommes. Cela reflète en partie la différence de développement de l'épidémie de tabagisme chez les hommes et les femmes. Mais une réduction significative de la prévalence actuelle du tabagisme chez les hommes et les femmes est nécessaire si l'Irlande doit devenir «sans tabac» d'ici 2025 ».

Le docteur Patrick Doorley, président de Ash (Action pour le tabagisme et la santé), a déclaré que les fabricants de tabac avaient ciblé les femmes par le design et la couleur des cigarettes et des paquets. Cependant, l'introduction d'un emballage standard a permis de réduire l'impact de ce stratagème marketing.

«Les emballages neutres ont énormément aidé et, de nos jours, beaucoup moins d'enfants peuvent identifier les différentes marques de cigarettes, ce qui prouve que cela fonctionne», a-t-il déclaré. «Bien sûr, les gens fument encore et les recherches ont montré que beaucoup de jeunes filles qui en prennent ont un manque d’estime de soi – et des facteurs tels que le souci de prendre du poids ou le désir de s’intégrer sont aussi une des raisons pour lesquelles et continuer à fumer. Mais le facteur le plus important semble être socio-économique et la plus forte prévalence de fumeurs fait partie des moins nantis de la société. "

Le fumeur moyen dépense 4 000 € par an pour leur habitude – c’est le prix de vacances familiales en fumée

Doorley dit que fumer peut non seulement avoir un effet néfaste sur la santé physique, mais également sur les finances. «Il est bien établi que le tabagisme est une cause importante de décès, de maladie et d'invalidité, tant chez les hommes que chez les femmes», a-t-il déclaré. «Il a été lié de manière causale à des maladies de presque tous les organes du corps, il est connu pour diminuer l’état de santé et nuire au fœtus. Et en plus de cela, le fumeur moyen dépense 4 000 € par an pour leur habitude – c'est le prix d'une famille en vacances en fumée. "

Mis à part la santé personnelle et la richesse, les données les plus récentes indiquent que 11% des mères fument pendant la grossesse en Irlande. Ceci est une préoccupation particulière et conduit à des résultats plus médiocres pour la mère et le bébé, y compris une croissance et un développement fœtaux altérés, un accouchement prématuré, des anomalies congénitales et une mort subite du nourrisson.

Arrêter de fumer n’est pas une promenade dans le parc, mais beaucoup de soutien existe pour quiconque, homme ou femme, veut faire un essai. Et Doorley dit que les avantages de cesser de fumer sont immédiats. Abandonner favorise également des gains de santé physique en ce qui concerne la santé respiratoire, la fonction pulmonaire et cardiovasculaire, la santé de la reproduction et les problèmes gastro-intestinaux ainsi que des avantages de santé mentale, y compris une réduction de la prévalence de l'anxiété et de la dépression, avec des niveaux de satisfaction et de satisfaction croissants niveau d'un jamais fumeur.

«La meilleure chose à faire pour vous-même est d'arrêter de fumer», dit-il. «Certaines personnes préfèrent le faire elles-mêmes, mais il est toujours bon d’obtenir un soutien, en particulier parce que la plupart essaieront plusieurs fois. Mais mon conseil est de ne pas renoncer à essayer – si vous échouez, recommencez aussi vite que possible – et gardez à l'esprit l'objectif d'une vie saine et sans fumée où vous êtes mieux physiquement et financièrement. "

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