Arrêtez de fumer avec l'hypnose et arrêtez de fumer avec l'acupuncture

Arrêtez de fumer avec l'hypnose et arrêtez de fumer avec l'acupuncture

Arrêter de fumer avec l'hypnose et arrêter de fumer avec l'acupuncture sont des moyens efficaces, naturels et sûrs pour parvenir à arrêter de fumer. C'est un vrai défi d'arrêter de fumer. Mais c'est parmi les meilleures choses que vous puissiez faire pour rester en bonne santé. Le tabagisme est mortel et dangereux. Cela mène au cancer. Il augmente le risque de maladie pulmonaire, d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques et d'autres problèmes de santé tels que les cataractes et les fractures osseuses.

Si le counseling, la gomme à mâcher, les patchs, les pastilles de nicotine et d'autres techniques de cessation ne vous ont pas aidé à abandonner cette habitude, n'abandonnez jamais. Vous pouvez demander à votre médecin si l'hypnose ou l'acupuncture est une option pour vous. Certaines études ont révélé que l'hypnose peut aider certaines personnes à arrêter de fumer.

QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE?

L'hypnose est définie comme un état de conscience altéré dans lequel vous apparaissez en transe ou endormi. L'hypnose clinique est utilisée pour traiter certains problèmes psychologiques ou physiques. Par exemple, il est utilisé pour aider les patients à contrôler la douleur. Il est également utilisé dans une variété de maladies telles que les problèmes de dépendance, les troubles de la parole, les problèmes de poids, etc.

C'est une excellente discussion sur le fonctionnement de l'hypnose. Certaines personnes pensent que lorsque vous êtes hypnotisé, vous pouvez facilement vous détendre et vous concentrer davantage, et vous êtes d'accord pour écouter la suggestion telle que cesser de fumer, etc.

Pendant l'hypnose, même si vous semblez en transe, vous n'êtes pas inconscient. Vous savez tout sur l'environnement, vous n'êtes pas obligé de faire quoi que ce soit contre votre volonté. En fait, plusieurs tests du cerveau effectués sur les patients lors des séances d'hypnotisme ont indiqué une augmentation des activités neurologiques.

HYPNOSE POUR LES FUMEURS:

Au cours des séances d'arrêt du tabac avec hypnose, un patient est invité à visualiser les conséquences dangereuses du tabagisme. Par exemple, un hypnothérapeute peut conseiller que la fumée de cigarette est similaire à l’échappement du véhicule, ou que le tabagisme laissera la bouche du patient aride. L'une des techniques d'hypnose pour arrêter de fumer les plus connues est la méthode de Spiegel qui implique trois idées principales:

Le tabagisme entraîne une intoxication corporelle
Tu veux que ton corps vive
Vous devez admirer votre corps et en prendre soin

L'hypnothérapeute éduque l'auto-hypnose du fumeur et lui dit ensuite de répéter ces déclarations à tout moment chaque fois qu'il y a un désir de fumer.

L'ARRÊT DE FUMER AVEC HYPNOSE EST-IL FONCTIONNANT?

Arrêter de fumer avec l'hypnose ne fonctionne pas de la même manière pour chaque individu. Un individu sur dix ne peut pas être facilement hypnotisé, mais pour un hypnotiseur doué et bien formé, tous les patients sont hypnotisables. En faisant bien, le niveau d'hypnose peut différer d'une personne à l'autre.

Dans quelle mesure arrêter de fumer avec l'hypnose fonctionne pour aider les gens à se débarrasser du tabagisme varie selon la façon dont vous demandez. Les résultats de plusieurs études ont été combinés. L'examen systématique des études publiées en 2010 a révélé qu'il n'y avait pas de preuves suffisantes pour soutenir l'utilisation de l'hypnose pour arrêter de fumer. En 2012, une autre revue a révélé que les recherches soutiennent un grand avantage de l'utilisation de l'hypnose pour arrêter de fumer. Quand il s'agit de discuter de méthodes alternatives pour se débarrasser du tabagisme, les études contrôlées n'ont pas maintenu l'efficacité de l'arrêt du tabac avec l'hypnose, il y a une confirmation anecdotique que certaines des personnes ont été aidées. L'American Medical Association considérait l'hypnose comme une thérapie non approuvée. La firme n'a pas de place officielle sur l'usage d'arrêter de fumer avec l'hypnose. L'énoncé de position concernant l'utilisation de la technique à des fins psychologiques et médicales a été annulé par l'AMA en 1987.

Les chercheurs qui ont étudié l'hypnose ont estimé que de nombreuses études sont nécessaires pour déterminer si arrêter de fumer avec l'hypnose aide les fumeurs à abandonner définitivement l'habitude, mais l'ajout de l'hypnose reste une excellente approche et présente de nombreux autres avantages. Par conséquent, un excellent moyen d'arrêter peut inclure plusieurs techniques. Les patients ont probablement besoin de nombreuses stratégies en cours de route.

TROUVER UN HYPNOTHERAPISTE:

Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer avec l'hypnose, demandez à votre professionnel de la santé de suggérer un hypnothérapeute professionnel. N'oubliez pas que l'hypnotiseur travaille avec votre subconscient et que vous ne voulez le permettre qu'au meilleur professionnel. Il existe de nombreux hypnotiseurs qui prétendent pouvoir aider les gens, mais en réalité, ce n'est pas vrai. La plupart des États n'ont aucune exigence de licence pour l'hypnose et cela conduit à l'apparition d'imposteurs qui se disent hypnotiseurs n'ayant que trois jours de formation dans les écoles dites d'hypnose. Cependant, l'hypnose est, avant tout, un cadeau et même un fournisseur d'hypnose talentueux ne peut pas pratiquer l'hypnose clinique et traiter les gens. L'hypnotiseur, tout d'abord, devrait être un médecin et seulement un hypnothérapeute secondaire. L'hypnotiseur doit avoir une formation médicale, comprendre l'anatomie, la physiologie et la psychologie.

Il existe de nombreux conseils lorsque vous trouvez un hypnothérapeute expert:

Assurez-vous qu'ils sont accrédités, formés et agréés. L'hypnose pour arrêter de fumer et pour d'autres raisons comportementales ou médicales peut être effectuée par une personne qui possède une licence actuelle dans le domaine des soins de santé, comme les soins infirmiers, la psychologie, la psychiatrie et la médecine.

Vous pouvez poser des questions difficiles. Renseignez-vous sur leur formation professionnelle. Vous devriez chercher quelqu'un d'autre si la réponse à cette question est non, "Le praticien peut-il m'aider sans utiliser l'hypnose?"

N'oubliez pas que l'hypnose clinique ne fonctionne pas de la façon dont fonctionne le spectacle. Soyez toujours au courant des garanties ou déclarations trop belles pour être vraies.

Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Lorsque vous le faites, il présente des avantages instantanés pour la santé. De plus, si vous avez abandonné votre habitude de fumer avant l'âge de 50 ans, vous réduisez de moitié les chances de mourir au cours des 15 prochaines années, par rapport aux personnes qui continuent de fumer.

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ACUPUNCTURE: UNE MANIÈRE D'ARRÊTER DE FUMER:

Si vous essayez d'arrêter de fumer, un moyen naturel de vous aider à contrôler votre envie de nicotine est d'arrêter de fumer avec l'acupuncture. Avec l'hypnothérapie et les herbes chinoises, l'acupuncture n'est pas bien connue comme gomme à la nicotine ou patchs. Mais ils peuvent apporter un soulagement, en particulier dans la phase aiguë de sevrage lorsque vous vous battez avec des fringales, de l'irritabilité et de la fatigue.

Certaines personnes essaient l'acupuncture car elles ne peuvent pas supporter les médicaments utilisés pour arrêter de fumer. Il n'y a pas d'effets secondaires de l'acupuncture, contrairement aux médicaments sur ordonnance. Probablement, il est courant de noter les avantages secondaires tels que l'amélioration de l'humeur et du sommeil. D'autres utilisent l'acupuncture dans le cadre d'une stratégie globale pour s'en débarrasser.

CIBLER LES OREILLES:

L'acupuncteur professionnel devrait cibler des zones particulières du corps pour certaines conditions spécifiques. Lorsqu'il s'agit d'aider les fumeurs à arrêter de fumer avec l'acupuncture, certains points d'acupuncture chinois dans l'oreille sont particulièrement bénéfiques pour la suppression des fringales. NADA (National Acupuncture Detoxification Association) maintient un protocole complet entourant l'ensemble des points de suppression d'oreille pour la dépendance.

Entre les traitements d'acupuncture, les gens à la maison peuvent utiliser une forme d'acupression, les graines d'oreille. Il comprend le positionnement de minuscules boules sur l'oreille dans la zone ciblée avec le ruban adhésif. Cette procédure permet aux personnes de s'auto-traiter en appliquant des points spécifiques de pression sur l'oreille pour aider à irriter le désir de fumer.

Il existe plusieurs théories derrière l'utilisation de ces points de pression sur l'oreille. Les nerfs crâniens, présentés à travers les oreilles, motivent le système nerveux à supprimer l'envie de cigarettes. L'acupuncteur peut supprimer les envies, mais aussi impliquer dans les réponses de relaxation.

Plusieurs travaux de recherche révèlent que l'arrêt du tabac avec l'acupuncture stimule le cerveau à pomper les hormones de bien-être du corps – les endorphines. Le praticien peut manipuler le corps à l'aide d'aiguilles et de pression pour aider à soutenir l'individu alors qu'il traverse les symptômes de sevrage.

ÉTUDES D'ACUPUNCTURE:

Il y a plusieurs patients qui ont utilisé l'acupuncture pour cesser de fumer. Habituellement, les gens expliquent un sommeil amélioré, des selles améliorées, une irritabilité réduite et très peu de fringales.

Certaines sources de littérature montrent également des résultats combinés. Certains essais cliniques ont découvert que l'utilisation de l'acupuncture pour tous les abus de substances est excellente lorsqu'elle est utilisée en plus du traitement conventionnel pour réduire les fringales. Mais d'autres recherches, dont une étude de la Cochrane Collaboration, n'ont pas fourni suffisamment de preuves concluantes de cet effet majeur.

VOUS AIDERA-T-IL?

Le but de l'acupuncture est d'aider à contrôler les envies de nicotine. L'acupuncteur dit aux gens de ne pas fumer pendant au moins une journée avant leur première rencontre d'acupuncture. S'ils prennent cette mesure, cela les informe qu'ils ont la mentalité de ne pas fumer. Plusieurs fois, le conjoint d'un patient a fixé un rendez-vous, ou la pression des pairs les pousse à entrer et il / elle n'est même pas prêt.

Si le patient n'est pas disposé à jeter la cigarette dans la poche, ce qui m'informe qu'il n'est pas prêt à arrêter mentalement. Lorsque l'individu est engagé, l'acupuncteur commence à le voir au moins deux fois par semaine au début. La visite diminue ensuite une fois par semaine, les symptômes de sevrage commençant à disparaître. Au final, les réunions sont interrompues lorsqu'il se sent totalement sans tabac.

MEILLEUR LORSQUE UTILISÉ AVEC D'AUTRES MÉTHODES

Arrêter de fumer avec l'acupuncture est plus efficace dans le cadre d'une approche multidisciplinaire qui comprend d'autres caractéristiques de la médecine intégrative. Ils peuvent impliquer:

HERBES CHINOISES – personnalisées par un herboriste pour chaque individu afin de réduire les pulsions et d'aider avec les symptômes de sevrage. Par mesure de sécurité, les cliniciens régulent étroitement la fonction rénale et hépatique du patient pour s'assurer que les herbes sont métabolisées de manière appropriée.

HYPNOTHÉRAPIE – essayez de former le subconscient à s'éloigner du tabac. Les fonctions d'acupuncture pour traiter les symptômes de sevrage physique.

Bien que vous préfériez trouver de l'aide, alors que grâce à une séance de cessation du tabac, de l'hypnothérapie, des herbes, de l'acupuncture ou d'un mélange de méthodes, c'est formidable car arrêter de fumer est le meilleur changement de santé que vous pouvez apporter à votre santé globale. bien-être.

Cesser de fumer avec l'hypnose et Cesser de fumer avec l'acupuncture à Philadelphie

Philadelphia Addiction Center – une subdivision de la Philadelphia Holistic Clinic, reconnue à l'échelle nationale, aide les gens à arrêter de fumer avec l'hypnose et à arrêter de fumer avec l'acupuncture. L'acupuncture et l'hypnose pour arrêter de fumer sont les traitements les plus efficaces, naturels et sûrs s'ils sont effectués par des spécialistes bien formés.

Au centre, des acupuncteurs agréés sous la supervision du médecin et de l'hypnothérapeute de renommée internationale Victor Tsan, fournissent un traitement qui combine l'acupuncture, l'hypnose clinique et les médicaments homéopathiques. Le taux de réussite au Philadelphia Addiction Center atteint 90 +%.

Le Dr Tsan consulte personnellement chaque patient et propose un plan de traitement individuel personnalisé, basé sur l'état de santé et l'état émotionnel des patients.

Contactez le centre (267) 403-3085 pour réserver votre rendez-vous pour une première consultation avec Victor Tsan, MD ou utilisez notre application sécurisée en ligne.

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