15 effets secondaires lorsque vous cessez de fumer

15 effets secondaires lorsque vous cessez de fumer

Ce guide fait partie de notre série d'articles sur l'amélioration et le maintien de votre santé et de votre bien-être.


Cesser de fumer a des effets secondaires qu'il faut connaître 72039.jpg

Les effets secondaires de l’arrêt du tabac sont désagréables, mais heureusement à court terme.

Il n'est pas facile d'arrêter de fumer, mais ne pas connaître les effets secondaires peut rendre cela presque impossible. Ceci parce qu'arrêter de fumer implique le désagrément de rompre une dépendance physique, tout en essayant de surmonter la routine mentale et les habitudes qui font partie du tabagisme. Être conscient des effets secondaires associés à l'abandon du tabac peut rendre les premiers stades moins intimidants et beaucoup plus faciles à gérer.

Lorsque vous examinez les effets indésirables listés ci-dessous, il est important de garder à l'esprit que chaque personne est différente. La plupart des gens ne ressentent habituellement que deux ou trois de ces 15 effets secondaires de l’arrêt du tabac. Une autre chose importante à garder à l'esprit est que ces effets secondaires durent rarement plus de deux semaines. Cependant, il est important de considérer que cesser de fumer est le processus de guérison principal qui prend 12 semaines et que des symptômes bénins peuvent persister pendant cette période, en particulier si vous fumiez beaucoup.

Pour ceux d'entre vous qui envisagent de cesser de fumer ou qui sont déjà sur la voie de cesser de fumer, sachant que les effets secondaires vous aideront à être prêt à faire face aux pires aspects de l'abandon du tabac. Si vous avez lu nos guides précédents sur le sujet, vous saurez également que ces effets secondaires désagréables peuvent être gérés par une combinaison de régime alimentaire, d'exercice et d'autres étapes, dont nous discutons dans notre Guide VisiHow sur la façon de cesser de fumer.

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Beaucoup de fumeurs ne se rendent peut-être même pas compte qu'ils ont un problème d'anxiété – jusqu'à ce qu'ils cessent de fumer. En effet, la nicotine contenue dans la fumée de cigarette procure une relaxation immédiate en répondant aux besoins du corps en nicotine. Cela compense également les problèmes d'anxiété en assouplissant le fumeur, mais en ne réglant pas réellement le problème d'anxiété sous-jacent. Lorsqu'une personne cesse de fumer, elle est obligée de composer avec les premiers symptômes du sevrage à la nicotine et ses problèmes d'anxiété. Cela peut être assez difficile pour certains, les médecins prescrivant des médicaments anti-anxiété pour aider les personnes souffrant d'anxiété tout en essayant de cesser de fumer.

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Lorsque le corps commence à éliminer les toxines et les goudrons associés au tabagisme, il forme du mucus autour de ces impuretés. Cela peut donner aux poumons une sensation de lourdeur ou de liquide et peut causer une toux importante chez certaines personnes. Les médecins peuvent prescrire certains médicaments et antitussifs dans certains cas graves, mais pour la plupart des gens, le pire de cette toux passe après une semaine ou deux.

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Le tabac et la nicotine sont très nocifs pour le tube digestif. Au fil du temps, tout comme le reste du corps, le tube digestif s’adapte à la nicotine et aux effets du tabac. Cependant, lorsque vous cessez de fumer, le tube digestif subit un processus de guérison. Il apprend à fonctionner sans nicotine et n’a plus à surmonter ni à s’adapter aux autres toxines des cigarettes. A cause de cela, pendant que ça guérit, les choses peuvent cesser de fonctionner correctement. Cela peut entraîner la constipation. Comme le processus de guérison peut durer jusqu'à 12 semaines, la constipation peut survenir plus d'une fois. Les laxatifs naturels ou en vente libre peuvent vous aider à traiter la constipation. Yassora 15 Effets Secondaires Quand Vous Arrêtez De Fumer 57099.jpg

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Parfois, vous voudrez une cigarette plus que tout au monde, et si vous vous refusez cette cigarette, vous voudrez autre chose. Cependant, des études récentes ont montré que la dépendance est une maladie cérébrale chronique et prévisible. En termes simples, cela signifie que le cerveau ne cesse de se poser, mais il se produit de manière prévisible. C'est l'une des raisons pour lesquelles les gens trouvent si difficile d'arrêter de fumer. Pour cette raison, des envies intenses et prévisibles seront déclenchées lorsque le cerveau répète le schéma de comportement addictif. Cependant, avec le temps, le réseau neuronal supportant ces envies se détériorera physiquement. Cette détérioration va également affaiblir et atténuer la gravité et l'intensité des envies de dépendance. Malheureusement, ce processus prend entre 6 et 12 semaines et demande beaucoup de volonté.

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Difficulté de concentration

: De nombreuses personnes ont du mal à se concentrer en raison des nombreux désagréments physiques liés à l’abandon du tabac. Cela rend difficile la concentration et rend les tâches nécessitant un degré élevé de concentration presque impossibles à effectuer. Pour cette raison, beaucoup de gens qui veulent vraiment cesser de fumer vont prendre une semaine ou plus de leur travail avant de cesser de fumer.

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Se sentir déprimé, triste ou déprimé

: Les personnes qui ne sont pas familières avec la dépression supposent souvent que c'est un peu différent de simplement se sentir déprimé ou triste. Cependant, ce n'est pas le cas. Le sentiment de tristesse ou de tristesse fait partie des retraits chez certaines personnes qui ont cessé de fumer, mais ces sentiments ne devraient pas durer plus de quelques jours ou une semaine. La dépression, en revanche, dure des semaines et parfois beaucoup plus longtemps. C’est peut-être le problème le plus grave que peut rencontrer une personne qui cesse de fumer. Si vous pensez souffrir de dépression, il est préférable de demander conseil et d'obtenir l'aide d'un professionnel.

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Un des effets secondaires courants de l’arrêt du tabac est que vos niveaux de sérotonine chutent brusquement. La recherche a montré que de faibles niveaux de sérotonine contribuent aux migraines. Il existe également d'autres facteurs contributifs, tels que les retraits de caféine (pour lutter contre l'insomnie), la fatigue et la déshydratation due à une consommation insuffisante d'eau. Tous ces facteurs peuvent aggraver les maux de tête lorsque vous cessez de fumer et doivent donc être gérés par un repos approprié, une hydratation et un traitement à l’aspirine ou au paracétamol si nécessaire.

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L'incapacité à s'endormir peut souvent être attribuée aux autres effets secondaires désagréables de l'abandon du tabac. Cependant, beaucoup de gens ne sont pas conscients du fait que les produits chimiques contenus dans leurs cigarettes amènent le corps à purger la caféine plus rapidement. Cela signifie que vous ressentirez plus les effets de la caféine que si vous fumiez. Là où il était peut-être normal de consommer de grandes quantités de caféine auparavant, ces mêmes niveaux de caféine peuvent vous empêcher de dormir toute la nuit. 15 effets secondaires lorsque vous arrêtez de fumer 23193.jpg

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Lorsque tout le reste semble aller mal avec le corps en raison du retrait de la nicotine, il est fréquent que les niveaux de stress montent en flèche. Ce sentiment que tout est faux peut rendre même le plus doux des gens irritable et désagréable. Heureusement, cette phase passera, mais il vaut mieux rester à l'écart des autres ou au moins leur faire savoir que vous serez moins que votre apparence habituelle tout en cessant de fumer.

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Votre corps va se guérir de tous les dommages causés par le tabagisme. Cela ne se limite pas à la nicotine et au monoxyde de carbone, car la cigarette contient plus de 4 000 produits chimiques. Il se passe vraiment beaucoup de choses. Vos vaisseaux sanguins seront en expansion, votre corps éliminera les toxines accumulées et les poumons se répareront et se nettoieront. Bien que tout semble formidable, le fait est que cela peut être écrasant et laisser quelqu'un complètement épuisé.

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L'augmentation du stress causé par l'absence de nicotine dans le sang, combinée à l'association mentale de ne pas fumer, peut provoquer de l'agitation. Dans des cas extrêmes, cela peut entraîner des attaques de panique, bien que cela soit plutôt rare. En règle générale, toute forme d'activité physique peut le mieux lutter contre l'agitation liée à l'abandon du tabac.

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Environ 48 heures après avoir arrêté de fumer, les terminaisons nerveuses et les sens endormis et émoussés par le tabagisme vont commencer à se régénérer et à se régénérer. Vous remarquerez davantage les odeurs et vous constaterez peut-être que certaines odeurs fortes sont particulièrement désagréables. Cela peut inclure des produits de nettoyage, tels que l'eau de Javel, ou des choses telles que le remplissage du réservoir d'essence de votre voiture. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, mais il existe également des effets secondaires agréables, tels que pouvoir mieux apprécier l'odeur du café frais, des fleurs et des parfums.

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Deux heures après votre dernière cigarette, le cœur commencera à battre plus lentement. La pression artérielle va également baisser. Ceci est normal, car fumer élève artificiellement ces deux facteurs, mais cela peut être une source de préoccupation pour certaines personnes. La fréquence cardiaque au repos moyenne d'un adulte se situe entre 60 et 80 battements par minute, ce chiffre étant inférieur pour ceux qui sont très en forme. 15 effets secondaires lorsque vous cessez de fumer 57980.jpg

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Lorsque vous cessez de fumer, le corps commence à produire plus de mucus. Cela aide à éliminer le goudron et les autres toxines des poumons et de la gorge. Vous vous sentirez souvent comme une boule dans la gorge, pouvant même provoquer des symptômes grippaux, accompagnés d'un écoulement nasal. Ces symptômes ne durent généralement pas plus d'une semaine et peuvent être traités avec les mêmes remèdes que ceux utilisés en cas de rhume ou de grippe, à savoir des pastilles pour la gorge, du thé chaud et des médicaments similaires. Vous pouvez même utiliser certaines des méthodes que les chanteurs utilisent pour apaiser leurs cordes vocales.

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La prise de poids est un problème courant chez les personnes qui cessent de fumer. Bien que beaucoup attribuent cela au besoin de «toujours faire quelque chose», c'est en fait inexact. Les recherches modernes ont montré que la nicotine déclenche une libération de sucre dans le sang. Cela se produit en quelques secondes, raison pour laquelle beaucoup de fumeurs ne ressentent pas autant le besoin de manger ou de grignoter. C'est pourquoi ils restent maigres. Ensuite, quand ils arrêtent de fumer, les 20 minutes que prend un repas ou une collation pour libérer du sucre dans le sang peuvent sembler être une éternité. À cause de cela, ils finissent par manger plus qu'ils ne le feraient normalement et prennent du poids.

Trucs et suggestions pour éviter les effets secondaires du tabagisme

Buvez au moins un gallon d'eau par jour pendant les trois premiers jours où vous cessez de fumer. Ceci est important car l'eau supplémentaire aidera votre corps à éliminer les toxines accumulées et à vous garder hydraté.
 Faites-vous des collations petites mais saines. Chaque fois que vous fumez une cigarette, vérifiez l'heure et ne consommez qu'un seul paquet de votre collation. Ensuite, voyez comment vous vous sentez dans 20 minutes. Habituellement, vous vous sentirez bien et ne voudrez plus de collation.
 Changez vos habitudes et habitudes pour tromper votre corps. Le corps s'adapte à des environnements changeants et s'habitue à certains comportements. Fumer est l'un d'entre eux. En changeant votre routine, vous allez assouplir votre corps en changeant une routine avec laquelle il est à l'aise. Cela peut aider à le perturber suffisamment pour atténuer certaines de vos envies les plus graves.

Citations d'articles et références sur les effets secondaires du tabagisme

Les articles, sites gouvernementaux et revues médicales suivants ont été utilisés dans ce guide.

Je cesse de fumer depuis 15 jours et j'ai très mal à la tête et à la mâchoire?

J'arrête de fumer depuis 15 jours et j'ai beaucoup de maux de tête et de douleurs à la mâchoire

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Prenez un bain chaud relaxant. Faites des techniques de méditation de yoga ou commencez à vous entraîner. Ne buvez pas de café ou de boissons gazeuses à base de caféine.

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La douleur à la mâchoire est accompagnée d'effets de sevrage lorsque la personne tente inconsciemment de serrer les dents. Contrôlez-vous toujours lorsque vous fermez la bouche. N'exercez pas de pression avec la mâchoire sur la rangée supérieure de vos dents. Chaque fois que vous fermez votre bouche, revérifiez vos dents, laissez la mâchoire rester détendue. Vos dents doivent être correctement alignées et ne pas exercer de pression excessive les unes sur les autres. Si la douleur ne disparaît pas, vous devrez voir le dentiste.

Après avoir arrêté de fumer et en nettoyant le nez, je vois des taches de sang?

Cela fait maintenant 15 jours que je cesse de fumer et que, tout en me nettoyant le nez, je peux voir de petites taches de sang.

Ceci est commun. Ne panique pas. Vous commencez à avoir de nouveau une circulation sanguine accrue et vos capillaires dans votre nez s’ajustent. Cela se produit également pendant un hiver froid et sec. Utilisez un spray salin si cela continue. Cela aidera avec une irritation. Vous pouvez également utiliser un humidificateur dans votre chambre pendant que vous dormez si l'air est sec.

Arrêter de fumer, quels sont les effets secondaires après avoir arrêté?

Mon frère est un fumeur toxicomane, il fume plus de 25 cigarettes par jour, alors puis-je savoir comment arrêter cela et quels sont les effets secondaires après avoir arrêté? J'ai essayé: j'essaie de cesser de fumer le plus tôt possible … Je pense que cela a été causé par: je ne sais pas, mais dites-moi quels sont les effets secondaires?

Il existe plusieurs effets secondaires énumérés dans l'article de cette page. Ce que vous devez comprendre, c'est que votre frère devra vraiment vouloir arrêter de fumer. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à arrêter de fumer à moins qu'il ne veuille vraiment arrêter pour lui-même. Le harceler ne fera qu'aggraver la situation. Au lieu de cela, asseyez-le et expliquez-lui à quel point vous l'aimez et souhaitez-lui qu'il démissionne. Offrez-lui tout le soutien motivationnel dont il aura besoin s'il démissionne. Vous avez clairement sa meilleure santé en tête. Peut-être lui achètera-t-il des aides au sevrage tabagique. Smokefree.gov propose aux États-Unis une assistance en ligne et par téléphone. Si vous n'êtes pas aux États-Unis, le site Web offre quand même de bonnes informations sur la façon de cesser de fumer. Cherchez ce qui est disponible dans votre région pour aider votre frère à arrêter de fumer.

J'ai du mal à respirer, j'ai arrêté de fumer et ça fait 1,5 mois?

J'ai de la difficulté à respirer, j'ai arrêté de fumer et ça fait 1,5 mois. J'ai essayé: rien. Je pense que cela a été causé par: Rien

Traiter les problèmes respiratoires et les maladies respiratoires avec de l’ail est un article de VisiHow que vous devriez lire pour obtenir des conseils sur le traitement. La toux après avoir cessé de fumer est normal, mais il est difficile de respirer. C'est quelque chose que vous devez discuter avec votre médecin personnel. Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un inhalateur pendant un peu de temps et votre médecin devrait faire un test de dépistage d'autres maladies pouvant causer ce que vous vivez.

Est-ce normal d'avoir la gorge et la toux sensibles sept mois après avoir arrêté de fumer?

J'ai arrêté de fumer il y a 7 mois et récemment, au cours des 2 derniers mois, j'ai eu une gorge sensible et une nouvelle toux. Est-ce normal. Mon médecin ne voit rien de mal dans ma gorge.

Cela pourrait être des allergies ou de l'air sec qui causent soudainement la toux. Votre médecin ne détectant aucune cause visible, envisagez de prendre un médicament contre les allergies pour savoir s’il cesse. Vous voudrez également dormir avec un humidificateur dans votre chambre la nuit. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple qu'un rhume qui commence à apparaître.

Combien de temps les effets secondaires dureront-ils?

Mon mari a arrêté de fumer il y a trois semaines et je veux savoir ce qu'il va vivre pour pouvoir l'aider. Quelles sont les choses que je devrais faire? J'ai essayé: rien. Je pense que cela a été causé par: je ne sais pas!

Aider un fumeur à cesser de fumer est une page de motivation publiée sur Cancer.org. Il contient de bons conseils tels que laver tous les vêtements qui sentent la fumée et nettoyer vos tapis et vos rideaux si votre mari fumait à la maison. Vous devriez également calculer combien votre mari a dépensé chaque semaine en cigarettes. Mettez ce montant dans un compte d'épargne pour un voyage ou un achat unique. Cela aidera à motiver votre mari.

Comment puis-je quitter la dinde sans tous les effets secondaires?

J'ai seulement 41 ans et je suis prêt à arrêter de fumer. J'ai entendu toutes les astuces fumer 1 en jeter 1, etc. Essayé de presque toutes les astuces auxquelles on peut penser, rien n'a fonctionné. Je pense donc qu'il est temps que je parte pour la Turquie froide

Vous ne pouvez pas éviter certains des effets secondaires. Ce sera un essai et une erreur pendant deux semaines si vous quittez la dinde froide. Remplacez votre habitude de fumer par autre chose. Chaque fois que vous voulez une cigarette, recentrez-vous. Les gens ont réussi à jouer à un jeu rapide sur leur téléphone tel que Candy Crush ou à se promener dans les rues. Quoi qu'il en soit, vous constaterez que vous utiliserez également les efforts de recentrage sur les effets secondaires.

Que puis-je faire contre la déshydratation? J'essaie d'arrêter de fumer, mais la déshydratation est une chose difficile à gérer. Je me déshydrate jour et nuit?

Je bois de l'eau mais cela ne dure pas dans mon corps. Quelle solution avez-vous pour cela? Je me réveille plusieurs fois la nuit à cause de la déshydratation.

Il existe des sprays pour la bouche sèche dans la section pharmacie des magasins de vente au détail. Ce que vous vivez est une bouche sèche qui peut être soulagée.

Douleur thoracique aiguë 48 heures après avoir cessé de fumer, est-ce normal?

Bonjour, Je suis une dinde froide depuis 48 heures et je ressens ces douleurs aiguës causées par ce qui semble être mon cœur. J'éprouvais une anxiété sérieuse avant et pendant les premières 24 heures, mais cela s’améliorait. Éviter tous les accroupissements alternatifs et les médecins. Une désintoxication naturelle pour aider à nettoyer les artères?

Si vous ressentez une douleur à la poitrine qui dure plus de 15 minutes, vous devez faire appel à un traitement médical d'urgence. Cela peut être bénin, mais vous devriez exclure un problème plus important.

Maintenant, je lutte contre le sentiment de perte de contrôle de la voix. Tout le monde dit que j'ai l'air d'attraper un rhume, je ne sonne pas de la même façon. Mon médecin n'a pas la moindre idée et dit d'aller chez le médecin ORL. Je suis inquiet parce que ça fait trois semaines?

J'ai traversé toute une série de problèmes depuis que j'ai cessé de fumer il y a 180 jours. Les douleurs à la poitrine étaient horribles. Cardiologue dit pas de problème là-bas. Conseillez de faire du yoga et de continuer à faire de l'exercice. Aussi eu un GI supérieur fait à cause de la douleur. Pas de problème là aussi. J'ai eu des sensations de brûlures et de picotements terribles sur tout le haut du corps pendant plus d'un mois. Maintenant, je lutte contre un problème de voix. On dirait que je attrape un rhume. Cela sonne comme ça tout le temps. Cela fait trois semaines et je suis inquiet de ce qui me fait sonner ainsi, surtout quand je m'entends parler. Aller à une ENT aujourd'hui pour voir si ça va. Mais mon inquiétude a été au-dessus. Un ami qui a démissionné l'année dernière m'a dit que tout était normal. Il faudra un an pour revenir au sol après avoir fumé pendant tant d'années. Est-ce tout vrai ?? La situation de changement de voix est ce que je cherche des réponses. Je n'ai trouvé aucune réponse à cette situation. Combien de temps faut-il pour que la voix revienne à la normale ou est-ce que ça va mieux? J'ai essayé: Worry … Worry and more Worry. Je regarde tout et parle aux gens qui ont cessé de fumer. Adressez-vous à des médecins et ils ne savent vraiment pas ce que ressent une personne qui arrête de fumer, ni ce qui est normal, etc. La communauté médicale doit être plus au courant à ce sujet, d'autant plus qu'elle encourage ses patients à cesser de fumer tout le temps. !! Je pense que cela a été causé par: L’arrêt du tabac semble en être la cause fondamentale. Je n'ai jamais eu aucun de ces problèmes quand je fumais. Il semble que fumer a masqué beaucoup d'autres problèmes que j'avais déjà semble-t-il

Vous avez peut-être raison de penser que votre habitude de fumer masquait un problème d'accords vocaux plus grave. Prenez rendez-vous avec l'ENT. Ils connaissent bien les problèmes liés aux effets du tabagisme et peuvent vous donner des réponses.

Cela fait 2 semaines que j'ai cessé de fumer, mon visage a mal éclaté et tout ce que je veux faire, c'est dormir. Aidez-moi, s'il vous plaît?

Tout ce que je veux faire, c'est dormir et mon visage s'éclipse, j'ai arrêté de fumer il y a deux semaines, aidez-moi s'il vous plaît.

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J'ai arrêté de fumer en décembre 2016 et j'ai toujours un écoulement nasal et de mauvaises allergies comme je n'en avais jamais eu en fumant?

J'ai arrêté de fumer en décembre 2016 (gros fumeur) et j'ai toujours un écoulement nasal et de mauvaises allergies, comme je n'en avais jamais eu en fumant. Et mon odorat a disparu. Je prends les médicaments contre le rhume des foins en vain. J'ai arrêté de fumer il y a plus d'un an et j'ai toujours un écoulement nasal et aucun sens de l'odorat – des symptômes tels que des allergies, mais ils ne s'améliorent pas avec les médicaments à base d'histamine. J'ai essayé: un médicament contre les allergies. Je pense que cela a été provoqué par: La perfusion nasale a commencé quelques jours après que j'ai arrêté de fumer et il en est de même après un an

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Est-ce normal de ressentir autant de douleur avec le dindon froid? J'ai besoin d'aide?

Je fume assez. J'ai du mal à dormir et à rester endormi. J'ai la toux sèche pendant trois jours. Et la migraine qui va et vient toujours deux minutes. Toutes les choses que j'ai lues disent de prendre des pastilles contre la toux ou des remèdes maison, mais elles n'ont pas fonctionné du tout. Les migraines et la douleur de cesser de fumer. Les conseils qu’ils ont donnés ne m’ont pas aidé, c’est pire pour moi. Je veux juste prendre une cigarette et fumer pour ne pas me sentir comme ça. Je veux dormir et ne pas tousser quand je prends une respiration. Donner des conseils utiles. J'ai essayé: j'ai essayé l'eau, j'ai essayé les patchs, les pastilles et le chewing-gum. Un m'a blessé au bras et les deux autres m'ont fait vomir. J'ai essayé de la gomme sans sucre qui aide mais seulement un petit peu. J'ai essayé d'écouter de la musique juste pour m'endormir. J'ai pris des médicaments contre la migraine, mais ils ne font qu'aggraver les choses pour moi. Ce qui rend difficile pour moi de ne pas dormir. Je pense que cela a été causé par: Cesser de fumer a été la cause de ces problèmes pour moi, j'aimerais en avoir un juste pour que ça cesse

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J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois après 6,5 ans de tabagisme. Combien de mois dureront les symptômes de sevrage?

J'ai 30 ans. Je fumais en moyenne 7 à 8 cigarettes par jour pendant 6,5 ans. J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois après avoir eu une infection bactérienne grave dans la gorge. Je me suis rétabli de mon infection plus tôt, mais depuis lors, j'ai plusieurs problèmes de gorge. Le plus important était une sensation de boule dans la gorge qui réapparaissait plusieurs fois par jour. L'endoscopie réalisée en août de cette année n'a révélé aucun problème. Même moi, je n'ai pas eu de difficulté à avaler. J'avais lu quelque part au sujet de la sensation de Globus et je pense toujours que la sensation de grosseur est due à cela (ou aux symptômes de sevrage?). Je me sentais étourdi avec un léger mal de tête. Les muscles de ma gorge étaient également tendus la plupart du temps. En outre, j'ai la sensation de gonflement du menton. . De nos jours, la même chose (gonflement du menton) se produit avec une sensation de ganglions lymphatiques enflés (bien qu'ils se sentent sensibles au toucher), une légère douleur à la mâchoire et à l'oreille continue à se reproduire et un léger mal de tête. Aujourd'hui, j'ai rencontré un médecin ORL qui m'a demandé si je souffrais d'un rhume, comme je l'avais eu il y a une semaine et qu'il était grave. Il m'a dit que j'avais une légère congestion et que ma gorge était sèche à cause du froid et de la déshydratation. Il m'a conseillé de rester hydraté et de manger des légumes et des fruits. . Au cours de cette période de six mois, j’ai rendu visite à plusieurs médecins, la plupart d’entre eux disant que le problème, en particulier une sensation de bosses, était dû. RGO (reflux gastro-oesophagien). Et oui, j'avais parfois de graves reflux acides. Avec toutes ces informations, je veux demander si tous ces problèmes sont dus à des symptômes de sevrage? Combien de mois vont-ils durer? Ma situation est différente des autres parce que je pourrais être confronté à deux conditions à la fois (symptômes de sevrage et RGO). Mais je ne sais pas quelle est la cause première du problème et j’ai aussi peur lorsque les problèmes mentionnés s’aggravent. Ou peut-être j'ai une autre condition. Mais si les conditions sont dues à des symptômes de sevrage, merci de me faire savoir quand cela se terminera. J'ai essayé: des médicaments liés au RGO. Endoscopie. J'ai essayé toutes les habitudes alimentaires, y compris les boissons et les aliments stimulant le système immunitaire. Je pense que cela a été causé par: Mon mode de vie et mes habitudes alimentaires. Fumer étant le principal coupable.

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Je ne fume pas depuis 5 mois et j'ai constamment mal à la gorge et au mucus?

Je commence à fumer depuis cinq mois et j'ai mal à la gorge et au mucus. La toux est parfois si forte. Et je perds souvent la voix

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